In der Gemeinde in der Neustadt haben wir Sportangebote – von Reha-Sport für Hochbetagte bis hin zu Kinderballett.
Viel Spaß beim Stöbern und herzlich willkommen!
Was wird angeboten?
Capoeira | Calisthenics | hist. Schwertfechten | Yoga & Pilates | Standart Tanz |
Bewegung + Tanz für Ü 50
Capoeira mit Andrés
für Kinder und Erwachsene | mittwochs | 17 h | Matthias-Claudius
Geeignet für Anfänger:innen (7-50 J.) | ab 18 h für Fortgeschrittene (7-70 J.).
Hier kannst Du die geschmeidige Kampf-Tanz-Kunst aus Brasilien erlernen, die ordentlich Kraft und Gleichgewichtssinn bringt und fordert. Dazu werden Rhythmus-Instrumente gebauen und gespielt. Faszinierend: Erwachsene und Kinder können zusammen trainieren. Viel Vergnügen!
Mehr dazu? Hier ein Link zum buten&binnen-Video, in dem du auch Andrés, unseren Trainer sehen kannst https://www.butenunbinnen.de/videos/capoeira-mein-erstes-mal-100.html
Wo findet Capoeira statt? Und was kostet es?
* In der Sporthalle (= Raum Chilly) im Souterrain des Gemeindezentrums Matthias-Claudius
* 20 € im Monat für 3 x wöchentl. Training an verschiedenen Orten. Ermäßigung möglich.
* Einfach vorbei kommen und schnuppern
Calisthenics
Krafttraining für Jugendliche mit Tilman | Mo. 18:30 | Zion
Mittelalterliches Schwertfecht
Schwertfechten für Anfänger:innen und Fortgeschrittene (16-60 J.)
mit Holger und Stephan | Mi., 18 h | St. Pauli
Pilates & Yoga für Frauen
Zahra leitet für arabische und deutsche Frauen ein entspannendes und kräftigendes Training an. Lust auf gemeinsame Bewegung und interkulturelle Begegnung? Geeignet für Frauen zwischen 25 und 75 J. Herzlich willkommen im Raum Chilly (Turnhalle im Souterrain des Mehrgenerationenhauses Matthias-Claudius!
Was kostet es? Gib, was es Dir wert ist. Zahra freut sich.
Wann? Mittwochs, 16-17 h | Matthias-Claudius
Tanz
Im Tanzclub Bremer Süden können Paare in aller Diversität verschiedenste Standart- und Latein-Tänze auffrischen oder neu lernen | Mi | 19:30 h | Zion
Ü 50 | Sportgruppen speziell für die Generationen über 50 J.
Gesundheitsorientierter Sport, Hilfestellungen bei Beschwerden, nette Atmosphäre. Reinhard Lutz, ausgebildeter Gesundheits- und Rehabilitationssportübungsleiter, leitet die Gruppen.
Sport und Entspannung für Frauen
mit Reinhard Lutz | mittwochs | 13:45 Uhr | MC |
geeignet für dich, wenn du kein Problem hast, von der Gymnastikmatte wieder auf die Füße zu kommen.
Sport und Bewegung Ü 50
mit Reinhard Lutz | mittwochs | 15:00 Uhr + 16:00 Uhr | MC |
geeignet für dich, wenn du gerne im Sitzen oder Stehen deinen Körper in Bewegung bringen möchtest.
Sport und Bewegung Ü 50
mit Reinhard Lutz | donnerstags | 10:00 Uhr + 11:30 Uhr | MC |
geeignet für dich, wenn du gerne im Sitzen oder Stehen deinen Körper in Bewegung bringen möchtest.
Wo findet der Ü 50-Sport statt? Und was soll es kosten?
In der Sporthalle (= Raum Chilly) im Souterrain des Gemeindezentrums Matthias-Claudius (mit Fahrstuhl erreichbar). Der monatliche Beitrag beträgt pro Person ca 10€.
Noch Fragen? Reinhard Lutz ist für Rückfragen unter 0421 – 479 77 668 telefonisch erreichbar. Oder Sie schreiben ihm eine Email unter reinhard.lutz@o2online.de
Tanzen für Senior:innen
Tanzen für Senior:innen mit Doris Wiese | Mo | 18 h | St. Pauli
