Ein Kennenlernkurs für junge Frauen ab 16 Jahren Selbstverteidigung und selbstbehauptung lernen, bewusst nein sagen und ja, deine eigene Kraft spüren, deine Körpersprache nutzen, Sexismus und Catcalling… die rote Karte...
Zwischendurch mal entspannen? Das geht mit Lachyoga wunderbar. Lachen ist gesund, macht Spaß, ist Sport, hebt die Stimmung und passt für jedes Alter. Probier es mal aus! Christoph Herbst, Sozialpädagoge...