Bring deinen Körper sitzend oder stehend in Bewegung, das tut gut! Hanni leitet euch an.
Den Körper gut durcharbeiten (stehend, laufend oder auf der Gymnastikmatte) und entspannen. Alles in einer Stunde – wat schön! – mit zertifiziertem Reha-Trainer Reinhard Lutz (0179 907 4015).